Pourquoi faire du Muay Thaï ?

A la fois Art Martial et sport de combat, le Muay Thaï (ou Boxe Thaïlandaise) possède une immense richesse technique, physique et spirituelle. Vieux de plus de 500 ans, le Muay Thaï a toujours su évoluer pour rester le roi des sports de combat debout, et ce sans jamais trahir ses origines et sa culture martiale. Il est très apprécié de part le monde pour ses qualités et ses bienfaits corporels et mentaux. Pratiqué officiellement par plus de 178 pays, il est la réponse à votre recherche d'un nouveau sport !

Un sport pour tous

 

 

La pratique du Muay Thaï est ouverte à toutes et tous quelque soit votre âge. Toutes nos séances sont facilement assimilables et permettent à tous de se sentir à l'aise avec la discipline pratiquée. Homme ou femme, vous pourrez vous épanouir aisément dans cette activité sportive. Les bénéfices de l'apprentissage du Muay Thaï tant sur le plan cardio-vasculaire, que sur l'amincissement et l'affinage musculaire sont indéniables !

 

Pour les enfants aussi la pratique du Muay Thaï est possible, deux créneaux par semaines leur permettent de découvrir une discipline ludique et excellente pour leur développement physique et intellectuel.

 



 

Un sport complet

 

Le Muay Thaï permet l'utilisation des coups de poings, de pieds, de genoux et de coudes. Les corps à corps sont autorisés et peuvent se conclure par une projection.

 

La préparation physique issue de la pratique du Muay Thaï permet ainsi un entraînement complet et bénéfique pour tout le corps. Il accroît la force, la vitesse, la puissance, l'agilité et la souplesse du pratiquant.

 

Suivant son niveau le pratiquant peut, avec l'aide de son entraîneur, pousser sa préparation physique plus en avant, et travailler de manière accrue préparation physique et mentale. La discipline acquise au cours de ce travail est un chemin de vie aux vertus exceptionnelles !

Nos types de cours

 

Nos cours sont adaptés à tous niveaux de pratique. Des débutants aux professionnels, ils permettent un apprentissage adapté aux attentes de chacun.

 

En général, les séances de deux heures sont découpées en divers blocs de travail distincts dont: échauffement, travail technico-tactique, préparation physique, musculation spécifique, étirements, exercices de respiration etc.

Les exercices sont pratiqués seul ou à deux.

 

Les compétiteurs se voient assigner un travail spécifique en fonction de leur échéances sportives et du calendrier fédéral.

HORAIRES

Ouvert tous les jours

voir l'onglet "Horaires" pour plus d'informations

ADRESSE

9 rue des Roses

06100 NICE
Tel: 06-86-05-06-49
 

Arrêts Tramway:

Gorbella et Valrose Université

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